Sobre admin

Esse autor ainda não preencheu quaisquer detalhes.
So far admin has created 3 blog entries.

5 coisas que você precisa saber se tem apego evitável no amor

Por |2020-06-12T14:05:56+00:00junho 12th, 2020|

Quando temos apego evasivo, qualquer demonstração emocional nos faz querer correr para as colinas. Preferimos evitar do que ser vulneráveis. Pelo menos foi o que aprendemos quando crianças. A maçã não cai longe da árvore, certo? Estar à vontade para expressar emoções é um desafio, se aprendemos o contrário. Eu esmaguei minhas emoções como massa [...]

Como a meditação funciona no seu cérebro

Por |2020-06-12T14:03:14+00:00junho 12th, 2020|

Imagine que seu médico lhe disse que eles tinham uma pílula mágica que faria você se sentir muito melhor. Melhoraria sua concentração e sono, melhoraria seus relacionamentos e, em geral, faria você se sentir mais feliz e contente ao longo dos inevitáveis ​​estresses e tensões da vida. Não haveria efeitos colaterais negativos e seria absolutamente [...]